オリゴ糖のシロップ、 「オリゴのおかげ」を愛用しています。 なんてったって、使いやすい。 砂糖に代わる体に優しいあまいもの。 腸活が出来る。＝免疫力アップ オリゴ糖は難消化性で、消化酵素では分解されずに大腸に届くので、 体のエネルギーとして吸収…

コラーゲンの専門店ニッタバイオラボ さんの焼菓子【コラカフェ ベイクドショコラ】１箱（7個入）を食べました♫自粛で疲れたココロに甘いスイーツを。 自粛生活で明らかに甘いものを食べる機会が増えました。 だって癒されるし！ このチョコレートケーキは機…

体調を崩すわけにいかないと食生活に気をつけていても、どうしても食べたいもの… それは、甘いもの。 甘いだけでなんでそんなに癒されるのか。 しばらく食べるのを控えていましたが、 コロナによるストレス解消の為に甘いものを解禁しております。でも大丈夫…

免疫力、下がってませんか？ 私はもう、だだ下がりです。笑連日のコロナ報道や自粛にもううんざり。 我が家は、コロナ対策の引きこもりが世間より１週間ほど早かったこともあり、 ストレスMAXで胃潰瘍になって、今は薬飲んで様子見てます。 もう、神経質でい…

カラダが本来持っているチカラを引き出す、 MREリバランス を2週間飲んでみました。MREは自然免疫力をアップさせる、 免疫増強組生物です。 ※酵素を超える健康パワーを持ち、 細胞そのものを元気にするMRE成分。 細胞の溜まったゴミを排出する事で、カラダ本…

今日のティータイム♪三國屋善五郎オンラインショップ さんの パイナップルの麦茶。 http://www.mikuniyazengoro.com/fs/zen3928/97200208 麦茶にパイナップルの風味をプラスしたフレーバーな麦茶。 パイナップル麦茶ときいて一体どんな味かと思ったけど、味…

北海道地震の影響で、停電、ネットが使えずレポート投稿が出来なかったのですが、 おかげさまで復旧しました。 再開します！！ スポーツドリンクだけじゃ水分補給にならない！？これをちょい足ししてミネラルや元気のもとが補給できる、海の精さんの「いのち…

「小麦粉」よりもずっと栄養豊富で、 注目されている「全粒粉」を使ってクッキーを作ってみました。今回使った全粒粉は、 前田食品株式会社さんの、 スーパー全粒粉（さとのそら） 500g独得のザラつきを抑えられていて、粒子が細かく、 通常の全粒粉よりも食…

普段の料理に一振りするだけで、 美味しく、しかも綺麗になっちゃうと噂の 万能調味料「ファインスーパーフード」 を試してみました。 振り掛けるだけで美味しくなる魅力に甘えて いわゆるズボラレシピばかり考えちゃいました。 そんなズボラレシピとともに…

水素サプリメントを試してみたら、 顔のニキビが0になりました。 何年振りだろう〜！ 久々に肌の状態が良くて感動です。 気になっていた額の生え際のニキビに効果抜群でした。 とても嬉しいです！(^^)今回お試ししたのは 【ハイドロゲンEX】という『水素サプ…

タカナシ乳業さんのバレンタインレシピで、 ティラミスを手作り致しました。▼レシピはこちら▼ 簡単！おいしい！！ティラミス クリームレシピ │ タカナシ クリーム・コンシェルジュコンビニで見かけると 食べたくなってしまうスイーツ。 そもそもティラミスっ…

健康や美容に良い「ココナッツオイル」。 健康オタクの私は４、５年前から食べています。 元々ココナッツミルクが大好物なので、 甘い香りに癒されます（＾＾）今回お試ししたのは 【エクーア エキストラバージンココナッツオイル】確かオイルを選ぶときは「…

バレンタインが終わり、もうすぐホワイトデー。 最近はこのふたつのイベントに境が無いです。 とくにお友達に渡す、 いわゆる「友チョコ」は、 ２・３月のうちに会えた人に せっかくなので挨拶がてら渡す、みたいな感じで 渡す物もチョコに限定していません…

正月の後からず～っと胃の調子が悪くて、 薬を飲んで様子を見ていましたが一向に直らず むしろ悪化したので、恐ろしくなり 先日決心して胃カメラをしてきたのですが、 全く問題なく、「むしろ綺麗なほう」と言われました。（原因はただのストレスとか･･･？）…

村田園さんの甜茶は、 バラ科の甜葉懸鈎子（テンヨウケンコウシ）100%！！中国で飲まれている4種類の甜茶のうち、 花粉症などのアレルギーに効果のある甜茶は これだけなんだそうです。甜茶ポリフェノールがくしゃみや鼻水などの アレルギー反応を抑えてくれ…

オーマイパスタ♪オーウマイ♪ のCMでおなじみのオーマイさんの ホットケーキミックス、 厚焼きふんわリッチ ホットケーキミックス 400g を使用してスイーツを作ってみました！ 普段は、 セール品やお徳用ホットケーキミックスを買いがちな私なので、 こんなに…

最近サプリを愛用中です。 食事だけでは補えない栄養素、沢山ありますよね。 しかも生活自体が不規則なので、 必要量の栄養が取れている気などまるでしません。 というわけで、 疲れやすい体にこれ一袋！ 「ファインパワーprime」を３０日間お試ししてみまし…

毎日摂取している「塩」について。2年前くらいから、調味料にこだわるようになって 特に塩、味噌、砂糖を ちょっといいものに変えています。 とはいえ、安物も常備しています。 高価な物は例えば塩ならそのまま塩の味が決め手になるようなお料理に。 お菓子…

お味噌汁にネギを入れたい。そんな時、 包丁とまな板を使って食材（ネギ）を切ってから 味噌汁に投入するのと、 はさみで食材を切って直接投入するのとでは、 どちらが早くて簡単でしょうか。包丁、まな板の洗浄も、 後片付けもいらない「はさみ」が 圧倒的…

年末あたりからパソコンさんの調子が悪いなぁと思っていたら 年始からいきなり電源がつかず困惑。 原因はマザーボードと電源の故障。 脳みそと心臓をやられても記憶だけは死守して 立派に殉職されました。 ありがとう、さようなら～ 初めて自分で購入したも…

知る人ぞ知る！ 万能茶ってご存知ですか？ ノンカフェインで体にとても良い日本茶です。番茶でも、緑茶でも、ウーロン茶でも無い。 でも、ウーロン茎、甜茶、はと麦、はぶ茶、どくだみ、くま笹、大豆etc… よく聞くような体に良いお茶の素材が 16種類 も配合…

あっ！！くまモン！！ 「青みかんの力」というサプリの 包装にさりげなく使われていました。 日本のどこで作られた商品なのか、 一発で解ってしまいます。 すごいブランド力、くまモン。 以前、美の巨人達という番組で くまモンのデザインには日本の美術品に…

野菜不足の食生活で、不足してしまう栄養素。 食物繊維 ビタミン類 鉄 カルシウム それらを手軽に摂取できるとの噂の 100%大麦若葉(分包)を、試してみました！！井藤漢方製薬100％大麦若葉（分包）3g×30袋価格：648円（税込、送料別) (2016/12/10時点)内容量…

12月になりましたね。 つい今年も残すところあと1か月。 今年も色々な事があったなぁ。 やり残した事、無いかな？ 今年最後の色々な出来事をひとつずつ、 納めていく月でもあります。さて、今日はそんな食べ納めの時期に思わず 「今年中に食べておいた方が宜…

寒ーい季節ですね。 今年の北海道は秋をすっ飛ばして もう真冬になってしまいまして、 こんなに早く冬になるのは何十年ぶりらしいのですが、 そりゃないよーという感じです。以前のブログでこの時期の冷えとの戦いについて 書いたところ、救世主が現れました…

「オーガランドの濃い青汁7包」を 飲んでみました！青汁といえば 「まずい、もう一杯！」の健康を気遣ったフレーズが有名ですが。 青汁経験者の私としては、 青汁はおいしいイメージしかありません。 グリーンスムージーもしかり。 けっこう好きな味です。 …